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【あの時のケガが、また痛み出した――】 過去の捻挫・骨折・ぎっくり腰…。一度は治ったと思ったのに、季節の変わり目や疲れがたまると再びぶり返す痛み。それ、実は“本当の原因”が解消されていないからかもしれません。Human …
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【腰痛・姿勢・四十肩、本気でなんとかしたい方！】 腰の重だるさ・背中の丸まり・腕が上がらない…「年齢のせい」とあきらめる前に！経験豊富なプロが、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの本格ストレッチで、姿勢・可動域・柔軟性を …
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【お尻の筋肉が弱ると…全身に影響が！？】 大臀筋・中臀筋・小臀筋などの「臀筋」は、実は毎日の動作を支える重要な筋肉。これらが弱くなると＿▶姿勢が崩れやすくなる▶腰や膝に余計な負担がかかる▶歩くたびにグラつきやすくなるその …
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【あれ？背中がピキッと痛む… 】 ふとした瞬間の違和感、実はそれ“広背筋”のこわばりが原因かも…？広背筋は、人体の中でも最も面積が広い筋肉。背中から骨盤、肋骨、肩甲骨、そして腕の骨にまでつながっています。ここ筋肉が硬くな …
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【熱中症にご注意を！】 今週は梅雨明け後とは思えない、真夏のような強い日差しと厳しい暑さが続く見込みです。まだ体が暑さに慣れていないこの時期は、特に熱中症のリスクが高まります。こまめな水分・塩分補給・適度な休憩などを意識 …
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【慢性腰痛を放置しておく危険性】 ↓↓↓腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へ――人体で最も太く長い「坐骨神経」が圧迫されることで、痛み・しびれ・動かしづらさといった症状が現れます。◆足が痺れる◆座っていられない◆立ち上 …
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【TREATMENT｜施術内容】 ⑤体の状態の説明、提案お体の状態をご説明した後に、最適なプランやご自宅でできるセルフケアの方法をご提案いたします！無理なく続けられる習慣が、あなたの体をゆっくり確実に変えていきます。☝︎ …
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【TREATMENT｜施術内容】 ④再チェック施術後にどれだけ体感の変化があるのか、可動域がどれだけ変化したのか再確認！“どこがどう変わったのか”を、見た目や動きやすさからしっかり確認できるため、施術の効果をはっきりと実 …
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【TREATMENT｜施術内容】 ③ストレッチ施術経験豊富なプロによる、丁寧で的確なストレッチで─→慢性的なコリ・痛みを解消→柔軟性アップでケガ予防→姿勢改善で見た目も若々しく＼リピーター続出／ストレッチによる“圧倒的な …
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【TREATMENT｜施術内容】 ②体の現状をチェック姿勢・可動域・柔軟性・筋肉の使い方などを丁寧にチェック。▶普段の姿勢や歩き方▶関節の動かしやすさ▶筋肉のバランスや使い方の癖 など体の“クセ”や“不調の原因”を見つけ …