7/7
【あきらめずに、ご相談ください！】 「病院や専門家に相談しても症状が良くならない…」医師や専門家の診察はとても …
Uncategorized
7/6
【ストレッチとトレーニングの違いは？】 ストレッチは、筋肉や関節をじっくり伸ばして体を柔らかくするためのもの。 …
7/5
【Human Stretch｜未来の健康をあなたにお届け】 一人でも多くの皆様が健康でアクティブな日常生活を送 …
7/4
【知ってましたか？】 赤ちゃんの骨の数は約350個、でも大人になると約206個に減るって知っていましたか？成長 …
7/3
【筋肉疲労を撃退！】 疲れているときこそ「アクティブレスト（積極的休養）」が効果的！軽いウォーキングやストレッ …
7/2
【肘や手首に痺れがある方に向けて】 肘や手首に痺れがある方は、神経の圧迫や障害が原因となっているケースが多いで …
7/1
【ストレッチは、こんな方におすすめ！】 ︎✔︎自分でのストレッチでは、なかなか効果が出ない✔︎慢性的な肩こりや …
6/30
【人の体にある筋肉の数、知っていますか？】 人間の体には約640個もの筋肉があり、全身の骨と結びついて、伸び縮 …
6/29
【柔らかすぎる体、実は危険？】 柔軟性はケガ予防やパフォーマンス向上に役立ちますが、柔らかすぎると逆効果になる …
6/28
【ストレッチで健康リスクを減らそう！】 「体が硬い人は、血管も硬くなりやすく、血圧が高くなる傾向がある」という …