Neck & Shoulder
首・肩こり
Before
After
HUMAN
STRETCH
STRETCH
いつもの不調に、
慣れていませんか。
肩こり、腰痛、四十肩、股関節の違和感——
整骨院やマッサージで一時的に楽になっても、数日で元通り。
それは、痛みの「結果」だけを処置しているから。
本当の原因は、あなたの24時間の生活習慣に潜んでいます。
筋肉を「のばし」、関節の可動域を取り戻す。
予防医学に基づく、根本からの体質改善。
「戻らない身体」をつくる、
ストレッチという選択。
Human Stretchのメソッド
01
ヒアリング
歩き方、PC作業、睡眠姿勢——日常の動線を徹底的に聞き取り、不調の「真犯人」を特定します。
02
チェック＆可視化
解剖学に基づく姿勢分析と触診で、骨格・筋肉の状態を可視化。どこが・なぜ歪んでいるかをご説明します。
03
パーソナライズ・ストレッチ
あなた専用のメニューで、凝り固まった深層筋にアプローチ。自分では届かない深部まで、プロの手で解放します。
04
再チェック＆アフターケア
施術前後の変化をその場で確認。さらに、自宅で続けられるセルフストレッチを提案し、習慣化をサポートします。
Our Value
I
海外実績に基づく技術
イギリスでアスリートに施術した経験を、一般生活の改善にブレイクダウン。根拠のある技術でアプローチします。
II
完全個室・マンツーマン
完全個室で、あなただけの時間。会話を通じて信頼関係を築きながら、ライフスタイルに合った施術を設計します。
III
プロの手だから届く深部
セルフストレッチでは届かない深層筋まで、専門家の技術でアプローチ。身体の変化が、毎回実感できます。
その痛み、劇的に変わる。
首肩・腰・姿勢・柔軟性。よくあるお悩みごとに、施術前後の変化をご紹介します。
Lower Back
腰痛・股関節
Before
After
Posture
姿勢・猫背
Before
After
Flexibility
柔軟性・血流
Before
After
※ 当店での平均的な施術実績に基づく記載であり、効果には個人差があります。
After the Session
施術の先に待つ、
日常の変化。
Recovery
眠りが深くなり、疲れが抜ける。
副交感神経が整い、血流と代謝が向上。寝つきが早くなり、朝の身体が軽くなる。続けるほど、不調になりにくい体質へ変わります。
Posture
姿勢が変わり、印象が変わる。
胸郭が開き、丸まった背中がまっすぐに。呼吸が深くなり、見た目の印象も、身体の内側も、同時に変わります。
Performance
動ける身体になる。
関節可動域が広がり、柔軟性が向上。スポーツのパフォーマンスも、日常の動作も、明らかに変わります。
お客様の声
整骨院を何軒も回って改善しなかった腰痛が、3回目で明らかに楽になりました。なぜ痛いのか、原因から説明してもらえるのが信頼できます。
教えてもらったセルフストレッチを毎晩続けたら、睡眠の質が本当に変わりました。完全個室で静かなのも、自分へのご褒美感があって好きです。
ゴルフのスイングが見違えるように変わりました。自分では伸ばせない深い部分まで届く施術は、ジムのストレッチとは別物です。
初回体験プラン
すべてのプランが初回限定 50% OFF
ライト
60分
通常 ¥8,600
¥4,300
人気 No.1
スタンダード
80分
通常 ¥11,400
¥5,700
プレミアム
120分
通常 ¥17,200
¥8,600
全プラン共通内容
- 生活習慣のヒアリング＆身体チェック
- あなた専用のパーソナライズ・ストレッチ
- 施術前後の変化を実感できる再チェック
- 自宅で続けられるセルフケア提案つき
ご予約
ご希望の店舗・日時・コースをお選びください。
身体は、
人生のインフラだ。
整骨院は、痛みへの一時的な対処。
私たちは、不調にならない身体そのものをつくる。
予防医学に基づき、生活習慣の根本から変えていく。
それが、Human Stretchの哲学です。
"
私たちが向き合うのは、症状ではなく、あなたの生活そのもの。
身体が変われば、毎日が変わる。
代表メッセージ
このサービスに込めた想いを、代表より。
代表 / ファウンダー
Daiki Urai
「ただ揉みほぐすだけ」では、身体は本当の意味で変わりません。
イギリスでアスリートの身体と向き合い、帰国後に一般の方への施術に転換する中で確信したのは、プロが使う解剖学的アプローチこそが、日常の不調を根本から変えるということでした。
Human Stretchでは、施術だけでなく、ご自宅で続けられるセルフケアまでお伝えします。「通い続けなければ戻る」ではなく、ご自身の力で身体を維持できる状態を一緒に目指しましょう。
よくあるご質問
整骨院やマッサージとの違いは何ですか？
整骨院やマッサージは痛みへの一時的な対処が中心です。当店では、筋肉を「のばし」関節可動域を広げることで、不調の根本原因にアプローチ。さらに、ご自宅で続けられるセルフケアも提案し、通い続けなくても身体を維持できる状態を目指します。
体が硬くても大丈夫ですか？
もちろんです。体が硬い方にこそ、プロの手によるストレッチは効果的です。一人ひとりの柔軟性に合わせて力加減を調整し、自分では届かない深部の筋肉まで無理なくアプローチします。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
最初の3ヶ月は週1回のペースをおすすめしています。身体の柔軟性が定着し、生活習慣が変わり始めると、月1〜2回のメンテナンスで十分な方がほとんどです。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすい服装であれば問題ありません。無料のレンタルウェアもご用意しておりますので、お仕事帰りでも手ぶらでお越しいただけます。
痛みはありますか？
「痛気持ちいい」と感じる程度を基準にしております。不快な痛みを感じるような無理な施術はいたしませんので、ご安心ください。
アクセス
所在地
京都府京都市中京区西大文字町599
京都錦HKビル 512
お電話
090-6066-0119
営業時間
8:00 — 22:00（最終受付 21:00）
定休日：不定休
阪急京都線 河原町駅より徒歩2分。
四条駅・烏丸駅より徒歩3分。
完全個室2室を備えた、四条烏丸の隠れ家。
所在地
大阪府大阪市北区天満4丁目1.5-18
1507号室
お電話
090-6066-0119
営業時間
8:00 — 22:00（最終受付 21:00）
定休日：不定休
JR大阪駅・阪急梅田駅より徒歩圏内。
天満橋エリアの静かな空間でお待ちしております。