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【仕事疲れを解消する足周りのストレッチとマッサージ】 長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、足周りに疲れやむくみが溜まってしまいます。特に、下半身の血行不良や筋肉のこわばりは、仕事の疲れを感じやすい部分です。そんなとき …
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【京都で猫背とスマホ首を改善！】 長時間のスマホやパソコンの使用で、猫背やスマホ首に悩む方が増えています。京都の静かな環境で、ストレッチとマッサージを取り入れることで、姿勢を改善し、肩や首の痛みを和らげます。ストレッチで …
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【京都で関節の動きをサポート！】 ストレッチとマッサージで快適な体へ。体の不調を放っておくと、日々の動きが重く感じられることに…。京都で提供される専門的なストレッチとマッサージで、疲れた筋肉や硬くなった関節をしっかりほぐ …
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【京都で体験する肩甲骨はがしストレッチ】 現代のライフスタイルで増える肩こりや背中の疲れ。長時間の同じ姿勢で肩甲骨周りが硬くなり、痛みや姿勢の悪化を引き起こします。そんな時におすすめなのが肩甲骨はがしストレッチです。京都 …
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【フェイスストレッチの魅力を体感！】 フェイスストレッチは顔の筋肉を柔らかくし、血行を促進することで、リフトアップ効果やむくみ改善を目指す新しいアプローチです。忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに顔にもストレスが溜まっ …
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【頭や首、肩の疲れを解消！】 パソコンやスマホの使用で、頭や首、肩の疲れを感じることはありませんか？長時間の姿勢や目の酷使で血行が悪くなっています。適切なケアで疲れを解消しましょう！ヘッドマッサージでは、頭皮を丁寧にほぐ …
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【股関節の硬さを感じていませんか？】 長時間の座り仕事や運動不足、加齢などが原因で、股関節の可動域が狭くなり、硬さを感じることがあります。歩いたり、座ったりする際に不快感や痛みを感じたり、足を大きく動かすことが難しくなる …
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【腰痛を改善！ストレッチ＆マッサージでリフレッシュ】 腰痛を軽減するためには、ストレッチ、正しい姿勢、適度な運動、マッサージ、が効果的です。ストレッチでは、腰の筋肉を柔軟にし、血行を良くすることで、痛みの緩和と予防に効果 …
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【足首の可動域制限とは？】 足首の可動域制限は、足首の柔軟性不足によって歩行や日常動作に支障をきたす状態です。足首がうまく動かないと、痛みや違和感を感じることが多く、運動やスポーツ時にもパフォーマンスに影響を与えます。 …
Human Stretch ブログ
【京都錦店の内装の雰囲気は？】 本日は内装の雰囲気を紹介します！✨コンセプトは『海外🇬🇧の公園にヨガマットをひいてストレッチを受けている！』という空間を体現しております！Human Stretch京都錦グランドオープン記 …