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【こんな顔になっていませんか？】 家事や仕事を頑張りすぎて、表情がどこか疲れ顔に→😮💨「重だるい」「むくみやすい」「ぼーっとする」それ…《体からのサイン》かもしれません。ストレスや疲れで巡りが悪くなると、老廃物が溜まり …
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【よくある質問①】 Q：どのくらいの頻度で通う必要がありますか？A：京都のHuman Stretchでは、ストレッチ＋マッサージの効果を最大限に引き出すために、《3〜7日以内に1回》のご来店をおすすめしています！■この期 …
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【脊柱管狭窄症の症状】 脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)は、神経が圧迫されることによって痛みやしびれが生じる疾患。⚠︎こんな症状に思い当たる方は要注意⚠︎•腰や足に痛み、しびれがある…•歩き始めは痛く、少し …
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【骨盤のズレ、見逃していませんか？】 これらの不調、骨盤の歪みが原因かも？↓•左右の脚の長さが違う•片方の肩だけ下がっている•下半身にむくみが起きやすい骨盤の歪みには3つのタイプ：① 前屈・後屈タイプ（反り腰、ぽっこりお …
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【健康維持に効果的なストレッチ2選】 以下のストレッチを取り入れて、日々の体調管理をサポートしましょう↓↓↓1.【首・肩ストレッチ】•背筋を伸ばして座る•首を横に倒し、反対の手で軽く押さえる（15秒×左右3セット）効果： …
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【足がつる原因とケア法】 足がつる(こむら返り)原因は、主に筋肉疲労・水分不足・冷えなどが要因です。そのまま放っておくと…・つり癖や慢性的な痛みに発展することも・夜中の激痛で睡眠の質が低下・運転中や運動中は事故のリスクも …
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【仙腸関節性腰痛とは？】 仙腸関節性腰痛（せんちょうかんせつせいようつう）は、腰の下部にある仙腸関節に関連する痛みです。長時間の座り仕事や不適切な姿勢、運動不足、急な動作などが原因となり、痛みを引き起こします。※こんな症 …
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【美容と健康は顔から！】 ◆顔周りのお悩みもう我慢しないで！◆今なら初回限定割引で、あなたの顔の悩みにピッタリのケアが受けられます。【¥6,600→¥3,500】でお試しいただけます！＼顔のむくみ•たるみ•こりなどが気に …
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【結果重視の方！】 ＼今だけの特別体験／【通常¥8,600 → 初回¥990！！】京都で話題の“本格ケア”をこの価格で体験！◆何をしても良くならなかった…→そのひどい痛み、もう我慢しないで！【年齢のせいかも】とあきらめて …
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【新生活、始まりましたね！】 新しい環境、新しい出会い、ワクワクがいっぱいの毎日…でもその一方で、体は知らず知らずのうちにお疲れ気味かも？「なんだかだるい…」「肩や腰が重い…」そんなサイン、見逃していませんか？🧘♀️【 …