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【秋日和】 (byオーナー)今日は、こんな素敵なコーヒーを頂きました！カップには手書きのメッセージとイラストつ …
9/22
【小さな積み重ねが大きな変化に！】 ストレッチは一度やっただけでは、体の変化を大きく感じにくいことがあります。 …
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【40歳から気をつけたい】 ──肩の老化とその予防法──実は肩は年齢とともに「見えない老化」が進みやすい部分で …
9/20
【膝が伸びない…そんな40〜50代の方へ】 40代、50代になると膝関節の軟骨がすり減ったり、筋肉が硬くなりや …
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【ゴルファー必見！】 ゴルフの飛距離アップやスイングの安定には、肩甲骨・股関節・胸椎の柔軟性が重要になってきま …
9/18
【これ、癖になっている方は要注意！】 「肩や首をポキポキ鳴らすとスッキリする」という方、多いのではないでしょう …
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【腰痛に良い食べ物とは？】 腰痛に良い食べ物は、骨・筋肉の強化、炎症の抑制、血流の改善などに役立つ栄養素を多く …
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【気になる不調、後回しにしてない？】 繰り返す肩こりや腰のだるさ、多くの方が抱えている不調…→あなたも心当たり …
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【腰を回す動作がつらい…】 ─ そんな悩みは胸椎・股関節の可動域改善がカギ！─Human Stretchでは、 …
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【肩甲骨はがし─特別キャンペーン！】 肩甲骨はがしは、肩甲骨まわりの筋膜や筋肉をほぐし、固まった肩甲骨を本来の …