【フラフープはダイエット効果抜群！】

フラフープは楽しみながらできるダイエットに最適！体幹を使う有酸素運動で脂肪を燃やし、基礎代謝アップにも◎
6週間続けるとウエストサイズが減少したという研究もあるほど！内臓を刺激して便秘やむくみの改善にも効果的です♪
フラフープがなくても“エアフラフープ”でOK！足を肩幅に開き、おへそを前後に動かすだけで体幹をしっかり刺激できます♪

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

ストレッチ整体/京都/四条/烏丸/祇園四条/肩こり/首こり／根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/膝の痛み/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ/セルフケア/睡眠不足/

【Hula Hooping for an Amazing Diet Boost!】

Hula hooping is the perfect workout for fun and effective weight loss! It’s an aerobic exercise that engages your core, burns fat, and helps boost your metabolism◎
Studies have even shown that doing it for 6 weeks can reduce your waist size!
It also stimulates your internal organs, helping to relieve bloating and constipation♪
Even without a hoop, you can try an “air hula hoop”! Simply stand with your feet shoulder-width apart and move your belly button back and forth — you’ll still get a great core workout♪

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

Stretch Therapy / Kyoto / Shijo / Karasuma / Gion Shijo / Stiff Shoulders / Neck Pain / Posture Correction / Hip & Knee Pain / Lower Back Pain / Eye Strain / Sleep Issues / Pelvic Alignment / Foot Care / Self Care/massage