【足のむくみから腰痛へ？】

足のむくみは単なる疲れ？実は腰痛のサインかもしれません！
むくみで足や腰の組織が圧迫されると、神経や筋肉が刺激されて痛みが生まれます。
さらに血流やリンパが滞ることで筋肉が硬くなり、腰に大きな負担がかかります。むくみの不快感から無意識に姿勢が悪くなり、腰痛が悪化することもしばしば。
だからこそ、日頃から軽い運動やストレッチで血行を促すことが大切です！

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

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【From Leg Swelling to Back Pain?】

Swollen legs aren’t always just a sign of fatigue—they could actually be an early warning of back problems.
When swelling puts pressure on the muscles and nerves around your legs and lower back, it can trigger pain and discomfort.
Poor circulation and lymphatic flow also cause the muscles to stiffen, increasing the strain on your lower back. On top of that, the heaviness and discomfort from swelling can unconsciously affect your posture, often making back pain worse.
That’s why keeping your blood flow active through light exercise and daily stretching is so important!

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

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