【気圧の変化による不調、実は「自律神経の乱れ」が原因かも？】

なんとなくだるい、頭が重い、肩がこる…。その不調、天気のせいかもしれません。
気圧の変動は内耳を通じて自律神経に影響し、頭痛・肩こり・めまい・倦怠感など“気象病”を引き起こすことがあります。
☝︎リラックス時間をつくったり、ストレッチや深呼吸を取り入れて自律神経を整えることが、不調対策としておすすめです！

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

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【Discomfort caused by changes in atmospheric pressure?】

If you’re feeling sluggish, have a heavy head, or stiff shoulders, changes in air pressure could be the cause.
Shifts in barometric pressure can affect your autonomic nervous system through the inner ear, sometimes leading to headaches, stiffness, dizziness, or fatigue—known as “weather-related illness.”
☝︎Taking time to relax, doing stretching, or deep breathing can help balance your autonomic nervous system and ease these symptoms!

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

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