【個人的！ストレッチ器具おすすめ3選】

ご参考までにご覧ください↓↓↓
1.ストレッチバンド（チューブタイプ）
身体を無理なく伸ばせて、自分のペースで負荷を調節できます。肩甲骨や脚のストレッチにぴったり。軽量で持ち運びも楽なので、どこでも使いやすいです。
2.ストレッチポール
背中や体幹を自然に伸ばせる円柱形のポール。姿勢改善や筋肉バランスの調整に効果的で、強制感なくリラックスして使えます。安定感重視なら半円タイプもおすすめ。
3.フレックスクッション（三角クッション）
骨盤や股関節をサポートしながら深くストレッチできる補助器具。座ったままでも使えて姿勢調整に役立ち、無理せず続けやすいのが特徴です。

【Personal Picks! Top 3 Stretching Tools】

Please take a look for reference↓↓↓
1.Stretch Band (Tube Type)
They let you stretch your body comfortably while adjusting the load to your own pace. Great for shoulder blade and leg stretches. Lightweight and portable, so you can use them anytime, anywhere.
2.Stretch Pole
A cylindrical pole that naturally stretches your back and core. Effective for posture improvement and balancing muscle tension, while helping you relax without any force. If you prefer more stability, the half-round type is also recommended.
3.Flex Cushion (Triangle Cushion)
Supports the pelvis and hip joints, allowing deeper stretches with assistance. Can be used while sitting, helps with posture correction, and is easy to continue without strain.