【休暇中、スクリーンタイムが増加】

長時間のスマホ・PC・ゲームの使用は、視力低下や睡眠不足、姿勢の悪化など、身体への負担を高めます。
特にうつむき姿勢がクセになると…
→「ストレートネック」になりやすく、肩こり・首こり・頭痛の原因に⚠︎
▶忙しい社会人の方でも無理なくできる
→ 個々の体に合わせたストレッチ
→肩こり・首こり・頭痛などの緩和
→自宅でもできる簡単セルフケア
＼今こそ、自分の体をリセットするチャンス！／

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

ストレッチ整体/京都/四条/烏丸/祇園四条/肩こり/首こり／根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/膝の痛み/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ/セルフケア/睡眠不足/

【Increased Screen Time During Summer Vacation】

Long hours on your smartphone, PC, or gaming can put a strain on your body, leading to eye fatigue, poor sleep, and posture issues.
Especially if you tend to hunch over…
→You’re more likely to develop a “text neck”, which can cause shoulder stiffness, neck pain, and headaches⚠︎
▶Easy for busy professionals to fit into their day
→Stretching tailored to your individual body
→Relief from shoulder, neck, and head pain
→Simple self-care you can do at home
＼Now is the perfect time to reset your body!／

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

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