【肘や手首に痺れがある方に向けて】

肘や手首に痺れがある方は、神経の圧迫や障害が原因となっているケースが多いです。
おすすめのセルフケアとして:
•手をグーにして手首を上下に動かすストレッチ
＼たったのこれだけ！／
☝︎脳からの神経伝達を促す練習をすると痺れが軽減する場合がありますのでやってみてください！

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

ストレッチ整体/京都/四条/烏丸/祇園四条/肩こり/首こり／根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/膝の痛み/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ/セルフケア/睡眠不足/

【For Those Experiencing Numbness in the Elbow or Wrist】

Numbness in the elbow or wrist is often caused by nerve compression or irritation.
Recommended self-care:
•Make a fist and gently move your wrist up and down
＼That’s all it takes!／
☝︎Practicing movements that promote nerve signals from the brain may help reduce numbness—so give it a try!

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

Stretch Therapy / Kyoto / Shijo / Karasuma / Gion Shijo / Stiff Shoulders / Neck Pain / Posture Correction / Hip & Knee Pain / Lower Back Pain / Eye Strain / Sleep Issues / Pelvic Alignment / Foot Care / Self Care/massage