【熱中症にご注意を！】

今週は梅雨明け後とは思えない、真夏のような強い日差しと厳しい暑さが続く見込みです。
まだ体が暑さに慣れていないこの時期は、特に熱中症のリスクが高まります。
こまめな水分・塩分補給・適度な休憩などを意識し、無理のない行動を心がけましょう！！

【Watch Out for Heatstroke!】

This week is expected to bring intense sunshine and extreme heat—just like mid-summer—even though the rainy season has just ended.
At this time of year, when your body hasn’t fully adjusted to the heat, the risk of heatstroke is especially high.
Be sure to stay hydrated, replenish salts, take regular breaks, and avoid pushing yourself too hard!!