【スポーツパフォーマンスを高める秘訣】

🗣︎💬「ストレッチでスポーツのパフォーマンスは上がる？」
―― はい、上がります。
ストレッチを行うことで 関節の可動域が広がり、動きがスムーズに。
その結果、走る・跳ぶ・投げるといった動作が効率的に行え…
☑︎ スピード
☑︎ パワー
☑︎ 持久力
といった能力の向上に直結します！
さらに、十分な可動域を確保することで ケガのリスクも軽減。練習や試合で最大限の力を発揮できる土台を整えます‪️️ ✦

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

ストレッチ整体/京都/四条/烏丸/祇園四条/肩こり/首こり／根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/膝の痛み/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ/セルフケア/睡眠不足/

【The Secret to Boosting Sports Performance】

🗣︎💬“Can stretching really improve sports performance?”
―― Yes, it can!
By performing stretches, you increase your joint range of motion, making movements smoother.
As a result, actions like running, jumping, and throwing become more efficient…
☑︎ Speed
☑︎ Power
☑︎ Endurance
—all directly enhanced!
Moreover, securing adequate range of motion helps reduce the risk of injuries, laying the foundation to perform at your best during practice and matches ✦

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

Stretch Therapy / Kyoto / Shijo / Karasuma / Gion Shijo / Stiff Shoulders / Neck Pain / Posture Correction / Hip & Knee Pain / Lower Back Pain / Eye Strain / Sleep Issues / Pelvic Alignment / Foot Care / Self Care/massage