【ストレッチで得た柔軟性は戻る？】

Q. ストレッチしても筋肉は戻りますか？
A. はい。戻ります。しかし筋肉は約3ヶ月で細胞が生まれ変わるといわれており、筋肉の柔軟性が定着すれば、簡単に戻らなくなります。その為筋肉の柔軟性を定着させる事が1番大切です！

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

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【Does flexibility gained from stretching go away?】

Q. Will my muscles return to their original state even after stretching?
A. Yes, they will to some extent. However, since muscle cells are renewed roughly every three months, once flexibility has been developed and maintained consistently, it does not easily revert. That’s why building and keeping flexibility over time is what really matters!

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

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