【股関節の柔軟性が健康寿命を延ばす理由】

股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ大きな球関節で、歩く・走る・座る・立つなど日常のすべての動きの中心です。歩行時には体重の3～4.5倍もの負荷がかかるため、加齢や筋力低下で可動域が狭まると、腰痛や歩行障害のリスクが高まります。
▼股関節の柔軟性を高めることで、転倒やケガのリスクが減り、姿勢や動作が改善します。これにより身体機能の低下を防ぎ、健康寿命を延ばすことが期待できます！

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名：Human Stretch京都錦店
場所：〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町５９９ 512号室
営業時間：8時〜22時

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【Why Hip Flexibility Extends Healthy Life Expectancy】

The hip joint, connecting the pelvis and thigh bone, is central to all daily movements like walking, running, sitting, and standing. It bears 3 to 4.5 times your body weight during walking, so reduced mobility from aging or muscle weakness increases risks of back pain and walking difficulties.
▼Improving hip flexibility lowers risks of falls and injuries, improves posture and movement, and helps prevent decline in physical function—contributing to a longer healthy lifespan!

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

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